無気力状態から脱出して起業で人生を逆転する3つの方法

少し前までは希望を夢見て、充実した毎日過ごしてきたのに、ふとした不安感から突然無気力状態になってしまった、、、、こんなことってありませんか？

例えば「起業して、サラリーマン時代の年収の2倍を稼ぐぞ！」なんて張り切っていたのに、「起業して失敗したら大変だな、、再就職できないかもしれないし、、」こんな感じで落ち込んでしまう、、

突然のスランプや目標喪失状態になることを、無気力状態といいますが、どのようすればリカバリーすればよいのでしょう？

そこで今回は、無気力状態を脱出して、情報発信ビジネスの準備を加速させる方法をお伝えします。

原点に帰って自己分析

そもそも起業することを、目標に頑張ってきた理由は何だったのでしょうか？

・子供の頃からの夢を叶えるためでしょうか？
・たくさんのお金を稼いで、経済的な自由を手に入れたいのでしょうか？
・起業家として成功して、周囲に対して優越感に浸りたかったのでしょうか？

起業という選択をするのも、いまやっている仕事を引き続きする(起業しない)のどちらを選ぶのも言わば自由なのですが、敢えて起業するという道を選んだ理由を考えてみましょう。

ただ、理由はどうあれ、無気力状態に陥ってしまうのは、何らかの行き詰まりがあることが多く、焦って遅れを取り戻そうとして心身ともに疲れ果ててしまった可能性があります。

まずは、気持ちに余裕が出るまで、ビジネスの準備のことは一度忘れて、休息を取るようにしましょう。

そして今の無気力状態は、一時的な過渡期だと受け止めて、原点に戻って自分が本当に起業して成し遂げたいことが何を見つめ直しましょう。

行動ありきで第一歩を踏み出す

無気力状態になってしまうと、誰にも会いたくないし、話をしたくもない、、、つまり引きこもり状態になってしまいます。

一度、引きこもり癖がついてしまうと、外に出ることすら億劫に感じるようになり、ビジネスの準備も滞るようになります。

まずは部屋の窓を開けて、室内の空気を入れ替えましょう。

そして外に出て、10分程度でも良いので、リフレッシュのための散歩をしましょう。

部屋に閉じこもり、ベッドに潜り込んだまま体を縮こませていると、物事を考えようとしてネガティブなことしか浮かんで来なくなります。

散歩は脳の冴えを取り戻す効果があるため、思考力や発想力を高めることができますし、物事をポジティブな方向に考えられるようになります。

まさに散歩は、誰でも簡単にできる脳トレ法なのです！

ただ家の近所や街をさまよい歩くも良いのですが、どうせならば目的意識を持った散歩をしましょう。

思い描くビジネスのターゲットのことを考えながら、人間ウォッチングをするのも良いですし、本屋さんに立ち寄ってビジネスに関連する雑誌を立ち読みするのも良いです。

さらに気分転換の意味で、自分のやる気に刺激を与えてくれる人がいる、セミナーやイベントに出かけるのも良いです。

ただ同じような無気力状態の人、ネガティブ思考の人に会ってしまうと、せっかくの行動が無どころかマイナスに働くことがありますので、役に立ちそうになり異業種交流会や飲み会などには近づかないようにしましょう。

自分の気持ち「これなら気分転換になりそう、役に立ちそう」と直感で感じたものであれば、参加してOKです！

自ら退路を断つ

少々乱暴ですが、無気力状態から即脱出できる方法としてオススメしたいのが、退路を断つための行動をすることです。

例えば、親しい人の前で「今年の12月31日までに絶対起業する」こんな感じで堂々と宣言するのも有りですし、ハイスペックのパソコンをクレジットカードで購入して「起業して元を取らないと大変なことになる、、、」自分を追い込むのも有りです。

周りに大きな目標を達成すれば、行動しないと恥ずかしいという気になって、行動自体の質も量をも変わります。

自己投資をすることで、「やらざるを得ない」「こんなに投資したのだから、できないでは済まない」と自分に喝を入れることでも、行動の質と量が変わります。

まとめ

無気力状態は一時的なものの場合がほとんどで、何かキッカケさえあれば、元の状態にリカバリーすることは可能です。

ただビジネス準備の中での孤独な作業をしている最中に無気力状態になってしまうと、リカバリーのキッカケのもなく気分だけが沈み続け、準備自体を辞めてしまうこともあります。

そうならないためにも、身近な人を味方にしたり、支え合える・応援し合えるビジネス仲間を作っておくことをオススメします。

そしてビジネス準備のための作業にフォーカスするのではなく、今の苦労は自分の望む最高の人生を実現するための過程にしか過ぎず、「自分にできないことなど無い！」という強い気持ちを持つようにすれば、再び無気力状態に陥っても、短時間でリカバリーできるようになりますので、ぜひ覚えておいてください！